近日

我国北方多地气温突破40℃

(资料图)

让许多人“热到怀疑人生”

据江苏气象

高温和暴雨将轮番上阵！

根据最新气象资料分析

预计20日夜里-23日白天

全省以多云到晴天气为主

气温升高

22-23日淮北地区

有35℃以上高温天气

其中22日（端午节）最高温度：

淮北地区36～37℃

其他地区33℃左右

23日夜里到24日

沿江和苏南地区

有一次明显降水过程

其中苏南地区中到大雨

局部暴雨

事实上，被“炙烤”的不只我国，而是全球。研究人员表示，随着世界海洋温度的飙升和太平洋厄尔尼诺的到来，2023年可能成为有记录以来最热的一年，地球正走向“未知领域”。

天气炎热

大家一定要注意防暑降温

预防中暑得病

近日，一名患者因出现严重意识障碍，被送至北京大学人民医院急诊科。接诊时，患者处于昏迷状态，体温高于42摄氏度，被诊断为热射病。此后，很快出现了多脏器功能衰竭，经过近7小时抢救后，于17日凌晨离世。

“热射病即重度中暑，如抢救不及时死亡率高达70%至80%，但热射病通常不是突然发生的。”

北京大学人民医院急诊科副主任医师迟骋介绍，该患者在户外带娃活动回家后，曾出现头晕乏力等先兆中暑的症状。但她并没有及时采取调适措施，而是继续处于没有开空调的闷热、西晒房间内。直至“叫不醒”才被家人发现、送医，此时为时已晚。

怎么判断是不是中暑↓↓↓

中暑起病急骤，大多数患者有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等前驱症状。按病情的程度和特点，中暑一般可分为3种类型，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。

1

先兆中暑：表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，一般

。

2

轻度中暑：除有先兆中暑症状，同时表现为体温>38.5℃，伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热、面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱而快等。

3

重度中暑：大多数患者是在高温环境中突然昏迷。按发病症状与程度，可分为热痉挛、热衰竭和热射病。

热痉挛：表现为肌肉疼痛或抽搐。通常发生在腹部、手臂或腿部，常呈对称性，时而发作，时而缓解。

热衰竭：起病迅速，其症状包括眩晕、头痛、恶心或呕吐、大量出汗、脸色苍白、极度虚弱或疲倦、肌肉痉挛、昏厥。热衰竭患者的皮肤可能冰凉且潮湿，血压下降，脉搏快且虚弱，呼吸急促且浅，体温稍高或正常。

热射病：表现多样，包括头晕、搏动性头疼、恶心，极高的体温，皮肤红热且干燥无汗、怕冷，意识模糊，口齿不清，不省人事。若救治不及时，可导致死亡或残疾。

遇到中暑应如何处理↓↓↓

1

热痉挛患者：应停止一切活动，静坐在凉爽的地方休息，饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料。

如果患者有心脏病史、低盐饮食，或1小时后热痉挛的状况还没有消退，则应及时呼叫120或自行就医。

2

热衰竭患者：应立刻休息，饮用凉爽且不含酒精的饮料，条件允许的情况下洗个凉水澡或用凉水擦拭身体，同时打开空调并换上轻便的衣服。此外，可服用人丹或藿香正气水。

3

热射病患者：生命安全存在威胁，应立即采取如下措施。

不应犹豫，应立即拨打120，同时开始进行救治。

将患者移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

让患者仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，以尽快散热。不论使用何种方法，尽快冷却体温，降至38℃以下。

若患者肌肉发生不自主的抽搐，注意避免患者伤害到自己。如果发生呕吐，可使患者侧卧，确保其呼吸道通畅。

高温天持续，专家提醒↓↓↓

高温、高湿环境工作或学习者，一定要注意休息。最好每30分钟左右就到阴凉通风处休息5到10分钟。及时补充水分，绿豆汤、凉茶等，都是推荐的防暑降温饮品。

户外活动一定要避开最炎热的午后时段，“今天接诊的患者，大多是户外活动后出现中暑症状的。”迟骋建议，可选择一天中较凉爽的清晨或傍晚户外活动，并避免剧烈运动、不穿深色衣服，以防积热导致体温升高。

同时，要重视先兆中暑症状，一旦出现头晕、乏力、大汗、口渴等，要及时调整纠正。夏季饮食要尽量清淡，“辛辣刺激食物、抽烟饮酒等习惯容易加重湿热体质。湿热体质者更易中暑。”

南通近日天气↓↓↓

来源：城市日历、北京日报微信公众号、江苏气象、新华社、中国科学报、南通气象

责编：严佳

编辑：季亚楠

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